Because endurance sport is about more than just a runner’s high. Because endurance sport is about more than just a runner’s high. This point should be considered as a possible supplementation option especially for endurance Weiterlesen
Was ist die perfekte Sportart? Bei dem Thema wird man sich schwer tun, eine eindeutige Antwort zu finden. Es gibt genügend Sportarten, die ganz entspannt erscheinen. Dennoch gibt es auch schnellere und anstrengende Sportarten, welche Weiterlesen
The calorie consumption is about 200 kcal per hour. It helps to strengthen the cardiovascular system, endurance and muscles and protect the joints. Think about what kind of cycling you like to do or what Weiterlesen
Denken Sie jedoch daran, dass eine Erkältung durch übermäßiges Training sogar noch schlimmer werden kann. Außerdem besteht ein „empfindliches Gleichgewicht zwischen Ihrer Fähigkeit, körperlich aktiv zu sein, und der Fähigkeit Ihres Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen“, fügt Weiterlesen
Es wird oft angenommen, dass Sport Erkältungen verstärkt. Es gibt allerdings keine wissenschaftlichen Belege, die diese Aussage bestätigen. Sport kann Ihnen sogar dabei helfen, sich besser zu fühlen, da er die Nasengänge öffnet und vorübergehend Weiterlesen
Some schools have golf teams, but if someone in your family plays the sport, it can be just as fulfilling for your child to visit the course with a loved one. Crew is a team Weiterlesen
Snowboarden kann dir helfen, Kalorien zu verbrennen und die zusätzlichen Pfunde loszuwerden. Snowboarden macht nicht nur viel Spaß, es ist auch sehr gut für deinen Körper und hat viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit – sowohl physisch Weiterlesen
For most people, skiing is an all-day event, so you can imagine how much of a workout your heart gets without getting the slightest bit tired. The physical aspect is obvious, but many people, especially Weiterlesen
Cherries are among the fruits with the highest antioxidant content and offer a wide range of health, performance and recovery benefits for athletes. Protein also plays an important role in sports nutrition, providing the body Weiterlesen
Golf is not a substitute for sustained cardiovascular activity, and regardless of the age of the golfer, it is best to supplement golf with another sport or exercise. There are a variety of sports for Weiterlesen
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