Was ist die perfekte Sportart?

Was ist die perfekte Sportart? Bei dem Thema wird man sich schwer tun, eine eindeutige Antwort zu finden. Es gibt genügend Sportarten, die ganz entspannt erscheinen. Dennoch gibt es auch schnellere und anstrengende Sportarten, welche Weiterlesen

Beeinträchtigt eine Erkältung die sportliche Leistung?

Denken Sie jedoch daran, dass eine Erkältung durch übermäßiges Training sogar noch schlimmer werden kann. Außerdem besteht ein „empfindliches Gleichgewicht zwischen Ihrer Fähigkeit, körperlich aktiv zu sein, und der Fähigkeit Ihres Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen“, fügt Weiterlesen

Wird eine Erkältung durch Sport schlimmer?

Es wird oft angenommen, dass Sport Erkältungen verstärkt. Es gibt allerdings keine wissenschaftlichen Belege, die diese Aussage bestätigen. Sport kann Ihnen sogar dabei helfen, sich besser zu fühlen, da er die Nasengänge öffnet und vorübergehend Weiterlesen

Wie stärke ich meinen Körper fürs Snowboarden?

Snowboarden kann dir helfen, Kalorien zu verbrennen und die zusätzlichen Pfunde loszuwerden. Snowboarden macht nicht nur viel Spaß, es ist auch sehr gut für deinen Körper und hat viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit – sowohl physisch Weiterlesen